• • Главная
  • • О компании
  • • Новости
  • • Товары по акции
  • • Сотрудничество
  • • Контакты
8 (499) 391-11-47
10000
Главная » ТОВАРЫ ДЛЯ ФИТНЕСА И СПОРТА » Эспандер-лента, нагрузка до 7 кг

Эспандер-лента, нагрузка до 7 кг

Эспандер-лента, нагрузка до 7 кг
115 руб.
Описание:
  • Резинки для фитнеса оптом
  • Артикул: SF 0261

Описание

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела.

Преимущества:
•    Легко умещается в сумке и даже в кармане
•    Подходит для всех уровней подготовки
•    Огромный перечень упражнений
•    Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц
•    Не теряет эластичность

Одно из упражнений на мышцы ног и ягодицы

Упражнения Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр • Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток • Примите положение «упор лежа» • Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги • Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной • Опустите ногу в исходное положение • Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса • Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости • Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты • Согните ноги в коленях • Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола • Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук • Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой • Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты • Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой • Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу • Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук • Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч • Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице • Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса • Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола • Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны • Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена • Вернитесь в исходное положение • Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена

Медицинская техника
  • »  Центрифуга лабораторная
  • »  Ультрафиолетовые кварцевые облучатели «Солнышко»
  • »  Облучатели и лечебные лампы
  • »  АППАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
  • »  Дыхательные тренажеры
  • »  Паровые ингаляторы и сауны
  • »  Ингаляторы ультразвуковые Комфорт
  • »  Небулайзеры
  • »  Комплектующие к ингаляторам OMRON
  • »  Пульсоксиметры
  • »  Тонометры цифровые OMRON
  • »  Тонометры цифровые B.WELL
  • »  Тонометры механические
  • »  Термометры медицинские
    • »  Термометры электронные
    • »  Ртутные и безртутные термометры
    • »  Термометры инфракрасные, бесконтактные
  • »  Стетоскопы
  • »  Медицинские расходные материалы
  • »  Усилители звука
Медицинские изделия
  • »  Текстильные и шерстяные изделия Doctor
  • »  Аппликаторы и товары с магнитами
  • »  Аппликаторы Кузнецова
  • »  Повязки и аппликаторы с турмалином
  • »  Аппликаторы игольчатые Ляпко
  • »  Аппликаторы Редокс
  • »  Просто полезно. Безлекарственная аптека
  • »  Солевые грелки
  • »  Термокомпрессы Solex
  • »  Охлаждающие гелевые пакеты
  • »  РЕАБИЛИТАЦИЯ И УХОД
  • »  Кислородные подушки
  • »  Матрасы противопролежневые
  • »  ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ
    • »  Подушки для детей
  • »  Ортопедические матрацы TRELAX
  • »  Компрессионный трикотаж
  • »  Бандажи на шейный отдел позвоночника
  • »  Медицинские бандажи
  • »  Корректоры осанки и корсеты на позвоночник
  • »  Ортезы на плечевой пояс и руку/локтевой сустав
  • »  Ортезы/бандажи на коленный и голеностопный сустав
  • »  Ортопедические стельки
  • »  Ортопедические изделия для стопы
  • »  Медицинские расходные материалы
Полезные товары для дома
  • »  ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • »  Уход и гигиена малыша
    • »  Аксессуары для ванной комнаты
    • »  Для безопасности ребенка
    • »  Для мам и младенцев
    • »  Аксессуары для детской коляски и авто
  • »  Подушки для детей
  • »  Подушки для путешествий
  • »  ТОВАРЫ ДЛЯ ФИТНЕСА И СПОРТА
  • »  Эспандеры кистевые
  • »  Кислородные баллоны
  • »  Полезная аптечка
  • »  ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА И ЗАЩИТА
  • »  Косметические средства для гигиены «Без воды»
  • »  Ирригаторы для полости рта
  • »  Гигиена полости рта
  • »  Электрические зубные щетки
  • »  Сменные насадки для зубных щеток
  • »  Ультразвуковые отпугиватели
  • »  Солевые лампы
  • »  Электрогрелки
  • »  Электронные мини весы
  • »  Полезные товары для дома
  • »  Очистка и структурирование воды
  • »  Озонаторы
  • »  Увлажнители воздуха
  • »  Очистители воздуха
Косметология и Массаж
  • »  Массажеры полимерные медицинские
  • »  Приборы для ухода за лицом
  • »  Дарсонвали
  • »  Мезороллеры
  • »  Массажеры и маски для глаз
  • »  Массажеры антистресс
  • »  Массажеры электрические и ручные
  • »  Пояса массажные и термопояса для похудения
  • »  Массажные банки
  • »  Пневмомассажеры надувные
  • »  Косметика для профессионального и домашнего использования
  • »  Гели для аппаратных процедур Beauty Style
  • »  Профессиональная косметика для тела и массажа
  • »  Маски на нетканной, биоцеллюлозной, шелковой основе
  • »  Маски косметические для лица
  • »  Карбокситерапия CO2 и детокс
  • »  Патчи — Глаза, Губы, Декольте
  • »  Массажеры для ног
  • »  Массажные тапочки
  • »  Стерилизаторы предметов